Pan, leche, azúcar, huevos, canela... Ingredientes simples y con un delicioso resultado. Es época de comer torrijas, y sí, en plural porque ¿quién puede resistirse a comer solo una? El contrapunto son ese extra de calorías que consumimos en días además que solemos dedicar al descanso.

Una torrija por sí sola no debería preocuparnos en absoluto. No nos va a hacer engordar siempre que en el resto del año llevemos una dieta saludable. Aún así, a mí particularmente me gusta llevar un equilibrio entre lo que como y lo que gasto. Para saber lo que he quemado tengo a mi Apple Watch. Y para saber lo que he consumido, he enseñado a Siri para que me lo apunte.

Atajos, Siri y torrijas, la combinación para no engordar esta Semana Santa

He de reconocer que no soy una persona que utilice en exceso la App Atajos. De hecho, ha habido épocas en las que ni siquiera la he tenido instalada en el iPhone. Sin embargo, pensé en cómo podía añadir las calorías que he consumido sin tener que descargarme ninguna App. Atajos y Siri fueron la solución. Primero vamos a crear el Atajo, para ello revisa que tienes la aplicación descargada y sigue estos sencillos pasos:

Abre Atajos y crea uno nuevo pulsando en el +
Añade una acción escribiendo Salud > Registrar muestra médica
Escoge el tipo de muestra como Energía alimentaria
En valor, pondremos unas 350 calorías por torrija
Guarda el atajo y listo

…