No hay como negarlo, la adicción al teléfono celular es un flagelo de nuestros tiempos y las redes sociales tienen una gran parte de la culpa. Bueno, hasta Facebook e Instagram han implementado cambio a sus apps para promover que sus usuarios usen menos sus dispositivos y por tanto inviertan menos horas en sus plataformas.
¿Por qué está de moda poner en ‘Blanco y Negro’ la pantalla de los smartphones y cómo hacerlo?
También Google y Apple están desarrollando software para aliviar varias horas a la semana del uso de dispositivos móviles a sus usuarios.
En México la cosa no está nada fácil tampoco, según el informe 2018 de la Asociación de Internet MX, el 89% de los mexicanos que se conecta a Internet lo hace para checar sus redes sociales e invierten horas en interactuar en ellas.

¿Y cuánto tiempo es el adecuado para pasar en redes sociales?
Considerando este problema, varios expertos respondieron a la BBC el tiempo “adecuado” que una persona debería invertir en sus redes sociales diariamente y, la verdad sea dicha, pareciera imposible cumplir con los horarios que nos plantean.
La cifra mágica que recomiendan los expertos en salud mental es de dos horas o menos, por lo menos así lo establece una ambiciosa investigación publicada en 2015 por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés). De acuerdo con uno de sus autores, el doctor Hugues Sampasa-Kanyinga, cualquier cifra que exceda los 120 minutos incrementa las probabilidad …

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