Como dice el viejo dicho: “una manzana al día, del médico te libraría”, es un sabio consejo porque esta fruta brinda el 20 % del valor diario recomendado de fibra dietaría, 8 % de vitamina C antioxidante y 7 % del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías, ¡sin grasas, sin sodio y sin colesterol! Convirtiéndola en una súper fruta.

Es uno de los frutos más poderosos por la cantidad de nutrientes que posee, además tiene propiedades diuréticas...Lee la nota completa: Usos de la cáscara de manzana que te sorprenderán en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos