Las frutas y verduras son componentes importantes en una dieta saludable. Un bajo consumo de estos está asociado a una mala salud y a un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

La Manzana es una fruta que brinda el 20 % del valor diario recomendado de fibra dietaría, 8 % de vitamina C antioxidante y 7 % del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías ¡sin grasas, sin sodio y sin colesterol.
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