Nuevas investigaciones revelan un vínculo poco conocido entre la dieta y el bienestar psicológico. Algunos nutrientes esenciales podrían estar desempeñando un rol silencioso pero profundo en tu estado de ánimo, memoria y concentración. Descubre qué vitaminas están en juego, cómo influyen en tu salud mental y por qué podrías estar sintiéndote decaído sin saber la verdadera razón.