¿Y si la clave para vivir un siglo no estuviera en una pastilla mágica ni en rutinas estrictas, sino en un hábito cotidiano que todos damos por hecho? Dan Buettner, explorador de National Geographic, lo descubrió tras recorrer los rincones más longevos del planeta. En este artículo te contamos el primer paso hacia una vida más larga y plena, según su experiencia.