Los alimentos ricos en triptófano y serotonina son conocidos por ayudar a tener un mejor estado de ánimo. Sin embargo, "alcanzar la felicidad" no es tan fácil como seguir una dieta repleta de ellos.

Quien no haya intentado quitarse una decepción amorosa, laboral o de cualquier otra índole devorando una tarrina de helado de chocolate, que tire la … Seguir leyendo...