El problema del trabajador moderno? Que nos obliga a estar horas de horas (de horas) sentado en la misma posición, pegados a un monitor, donde el único “ejercicio”, lo realizan nuestros dedos frente al teclado. Esto no significa, sin embargo, que no podamos tomarnos “breaks” o descansos cada cierta cantidad de horas (de hecho, es […]El artículo PRODUCTIVIDAD: Set Completo de Ejercicios que puedes hacer de tu Silla apareció primero en arturogoga.arturogoga - tecnologia para todos. Smartphones, tablets, tips y tutoriales