O, la cantidad exacta de tiempo que deberías trabajar cada día.
En el año 2014, el Grupo Draugiem, una empresa especializada en redes sociales, llevó a cabo un experimento en el que rastrearon la actividad de todos sus empleados utilizando la aplicación DeskTime para medir la productividad. Este software es bastante popular en empresas modernas porque permite medir el tiempo de trabajo de sus empleados y qué tan productivos son en realidad.
El objetivo del experimento era conocer los hábitos que tenían sus mejores empleados, aquellos que eran más productivos. Eso que los diferenciara de los demás. Lo que encontraron fue, que el 10% de empleados con mayor productividad tomaban descansos bastante regulares. No ponían más horas de trabajo que nadie, tampoco trabajaban las normales 8 horas al día completas, sino que específicamente, tomaban 17 minutos de descanso entre cada 52 minutos de trabajo.
El mismo principio del Pomodoro

Por muchos años la técnica Pomodoro ha sido una de las más usadas por aquellos que quieren incrementar su productividad. El proceso es extremadamente simple y en la gigantesca mayoría de los casos ofrece resultados bueno y rápidos: trabajar periodos de tiempo cortos y tomar descansos pequeños entre cada sesión. Los Pomodoros usualmente son de 25 minutos con un descanso de 5 minutos, aunque hay muchas variantes de la técnica, y cualquiera puede elegir los intervalos de tiempo como mejor le parezca, siempre y cuando no sean demasiado largos, casi nunca más de una hora seguida de concentración.
Trabajar a intervalos cortos de tiempo pero …