Se basa en el uso de señales de seguridad, que inhiben la actividad vinculada al miedo en el cerebro.
Según la Organización Mundial de la Salud, la ansiedad afecta aproximadamente a 1’9 millones de personas en España. Esto no hace referencia a la parte positiva, y hasta adaptativa, de la ansiedad, sino al sentimiento de miedo o preocupación excesiva, que genera síntomas que pueden afectar al transcurso normal de la vida de una persona.
Los individuos que deben lidiar frecuentemente con esta desagradable sensación cuentan con dos opciones a las que recurrir para ponerle freno: la terapia cognitiva conductual y la farmacológica. Sin embargo, no siempre encuentran el alivio suficiente en una de estas dos opciones o en una combinación de ambas. Por eso, un equipo de investigadores de la Universidad de Yale y el Weill Cornell Medicine ha llevado a cabo un estudio, publicado esta semana en PNAS, en el que se explora una alternativa muy interesante, basada en el uso de señales de seguridad, que el paciente en cuestión relacione con situaciones tranquilas y ajenas a los desencadenantes de su ansiedad. De momento, las primeras pruebas con ratones y humanos han dado buenos resultados, aunque aún queda mucha investigación al respecto.

Viajando a situaciones seguras
En un comunicado de su universidad, uno de los autores del estudio, Dylan Glee, explica que una de las terapias psicológicas empleadas más habitualmente para tratar la ansiedad es la que se basa en la exposición del paciente a los desencadenantes de la ansiedad. Por ejemplo, …