En el mundo del cine y la televisión, hemos visto cómo algunos actores y actrices han tenido que “moldear” su cuerpo para interpretar algún papel. Tal es el caso de Joaquin Phoenix, quien tuvo que bajar unos 20 kilos para interpretar su papel en The Joker. Sin embargo, hay casos en los que sucede lo contrario, como el de Gerard Butler en su actuación en El Robo Perfecto, para la cual siguió una dieta estricta de “filetes todas las noches” para ganar masa muscular.

Esto se dio a conocer a través de una entrevista realizada a Butler por el sitio Extra TV, en donde comentó que “tuvo que ganar rápidamente unos 12 kilos”. Aunque en teoría puede sonar como algo no tan complicado, en la práctica implica comer bien e ir al gimnasio para conseguir alta masa muscular y lograr los resultados necesarios para la grabación de la cinta.

"Tuve que ganar unos 12 kilos y tuve que hacerlo rápidamente”.

"Me di cuenta: 'Tengo que ir al gimnasio y empezar a comer filetes todas las noches".

Esto es algo que vemos comúnmente en papeles donde el personaje se describe como alguien musculoso o robusto. Aunque el actor elegido por el director debe adaptarse a estos términos, esto implica entrenamientos y dietas previas a la grabación. Tal es el caso de Zac Efron en Baywatch, quien no solo tuvo que entrenar arduamente, sino también seguir una alimentación baja en líquidos para reducir su …