Cada vez somos más sedentarios y eso pasa factura a nuestra salud. Más allá de que ahora pasamos más tiempo en casa debido a la pandemia de COVID-19, antes de esto ya teníamos vidas muy sedentarias. Sobre todo las personas que trabajan sentadas o pasan entre 8 y 10 horas al día con el culo […]
El artículo Esta es la cantidad de ejercicio que tienes que hacer al día para compensar el tiempo que estás sentado se publicó en Hipertextual.