Estamos en esa época del año en la que ya no sabes ni cómo vestirte. Por la mañana hace frío, al mediodía estás a 30 grados, y, para rematarlo, el boom del polen nos tiene a todos hechos polvo. Entre el tiempo loco y el ambiente cargado de alérgenos, ya no distingues si lo que tienes es alergia o te estás poniendo malo de verdad.

En mi caso, llevaba tres días con moqueo pensando que era lo de siempre, hasta que descubrí que tenía la garganta completamente roja. Pero lo interesante es que mi Apple Watch ya lo sabía. Me había estado mandando avisos sobre mis constantes vitales tres días antes de que yo sintiera el primer síntoma real.
Eso sí, una aclaración importante: todo lo que te voy a contar no sustituye en absoluto el criterio médico. Esto no es un test de alergia. Es simplemente tecnología que puede ayudarte si ya sabes que normalmente tienes episodios alérgicos o quieres estar más alerta.

El (poco conocido) mapa de calidad del aire del iPhone

El iPhone tiene una función que muchos no conocen y que puede ayudarte mucho si eres alérgico. La app Tiempo cuenta con un mapa de calidad del aire que te dice cómo está el ambiente en tu zona. Y no hablo solo de contaminación, también incluye niveles de polen, grandes masas de polvo en suspensión (como las que llegan desde el Sahara) y todo lo que puede afectar a tu capacidad pulmonar. Para acceder al mapa, los …