Desde ayer, 24 de octubre, y coincidiendo con el lanzamiento de varios sistemas operativos, el servicio de entrenos de Apple, Apple Fitness+, está disponible en el iPhone aunque no usemos un Apple Watch. Una novedad que nos permitirá disfrutar de más de 3000 ejercicios y meditaciones dirigidas directamente en nuestro teléfono.

Si bien es con el Apple Watch que podemos sacar el máximo partido al servicio al poder contar con las métricas de nuestra actividad directamente en pantalla, sin necesidad de él podemos beneficiarnos enormemente del servicio. Veamos qué entrenos tenemos disponibles y todas las novedades del servicio.

Sin Apple Watch, entre otros cambios

Apple Fitness+ se encuentra dentro de la app Fitness de nuestro iPhone. Tras actualizar a iOS 16.1 todo lo que tenemos que hacer es dirigirnos a la pestaña central de la aplicación para suscribirnos al servicio. Tengamos en cuenta que si hemos comprado un iPhone, un iPad o un Apple TV podemos conseguir tres meses gratis de Fitness+.

Una vez aquí, encontraremos más de 3000 ejercicios y meditaciones dirigidos por el equipo de entrenadores. En pantalla veremos las instrucciones de los entrenadores y los tiempos de cada intervalo. Nuestro iPhone, además, estimará las calorías quemadas para ir llenando el anillo Movimiento.

Podemos disfrutar de estos entrenos tanto desde el iPhone como desde el iPad o Apple TV. Si no contamos con un Apple TV es también una buena opción el hacer AirPlay al televisor desde el iPhone para …