Hoy, 10 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, que este año se está enfocando en la prevención del suicidio, ya que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, cada 40 segundos una persona se quita la vida.

Es por eso que decidimos buscar algunas aplicaciones que te puedan ayudar a tener una mejor salud mental.

SI ESTÁS TRISTE O NO LA ESTÁS PASANDO BIEN, RECUERDA QUE ANTES DE TOMAR CUALQUIER DECISIÓN, SIEMPRE PUEDES BUSCAR AYUDA DE UN AMIGO O FAMILIAR. ¡NO ESTÁS SOLO!

Pixels: Salud Mental y Estados de Ánimo

Con esta app podrás monitorear tus estados de ánimo de una forma simple y sencilla, ya que al introducir tus emociones y pensamientos a través de notas, y la aplicación te brindará estadísticas con diferentes patrones.

Disponibilidad: Android

Moodpath - Depression & Anxiety Test

Esta app te apoyará en las fases de estrés, depresión y ansiedad; podrás obtener una evaluación de salud mental, realizar un seguimiento y reflexionar sobre tu estado de ánimo, además de sugerirte descansos cuando tengas pensamientos negativos y emociones abrumadoras.

Disponibilidad: iOS y Android

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Ansiedad y estrés

Con esta app, encontrarás consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad y recobrar la salud mental cuando lo necesites, y en cualquier momento.

Disponibilidad: iOS y Android

Salud Mental

La app responderá tus …