En la era digital, el uso de dispositivos electrónicos es una parte integral de la vida diaria. Los smartphones, tabletas y computadoras son herramientas indispensables para el trabajo, el entretenimiento y la comunicación. Sin embargo, la exposición constante a las pantallas puede tener un impacto negativo en nuestro ciclo de sueño, por lo que cabe preguntarse: el modo oscuro ¿realmente te ayuda a dormir mejor?
Foto: captura de pantalla del modo oscuro/ The Verge
¿Qué es el modo oscuro?
El modo oscuro, también conocido como «Night Mode» o «Dark Mode«, es una característica presente en muchos dispositivos y celulares que ajusta la apariencia visual de la pantalla para reducir la exposición a la luz brillante, especialmente durante la noche.
En lugar de mostrar fondos blancos brillantes y texto oscuro, el modo oscuro invierte esta combinación, mostrando fondos oscuros con texto claro.
El modo oscuro a menudo se promociona como una forma de reducir la exposición a la luz azul que interrumpe el sueño para fomentar un mejor sueño nocturno. Y algunos también dicen que puede reducir la fatiga visual y hacer que el uso del dispositivo sea más cómodo.
Foto: Especial
¿Cómo funciona el modo oscuro?
El funcionamiento del modo oscuro se basa en la tecnología de pantalla OLED o AMOLED, que permite que los píxeles individuales se iluminen de manera independiente.
En una pantalla OLED, los píxeles negros están apagados, lo que significa que no emiten luz, mientras que en una pantalla LCD tradicional, todos los píxeles se iluminan a la …