Saitama es uno de los personajes más poderosos del anime, no por nada es conocido como el One Punch Man. Su fuerza es sorprendente y ha inspirado a cientos de personas a seguir su entrenamiento físico de 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y correr 10 kilómetros a diario. Sin embargo, ¿acaso esta rutina da resultados verdaderos?