El concentrarse, dormir y relajarse sin interrupciones es algo muy importante. No debemos vivir dominados por el despiste. Es fundamental el que vivamos sin sobresaltos y que seamos capaces de concentrarnos en nuestras acciones. Ello contribuirá a que, cuando llegue la noche, podamos dormir durante la horas necesarias, lo que traerá consigo un necesario descanso. …