Luchar contra las pesadillas es todo un reto. Nos asaltan por la noche, perturbando nuestro sueño y dificultando el descanso. Como consecuencia, solemos pasar el día más ansiosos e irritables, con lo cual por la noche dormimos peor y es más probable que tengamos más pesadillas. Todo se convierte en un círculo vicioso que puede […]