El consumo de frutos secos está considerado muy bueno para mantener una buena salud. Según los resultados de un reciente estudio, el consumo diario de nueces, pertenecientes al grupo de los citados frutos secos, contribuye a un mejor mantenimiento intestinal y a disminuir los riesgos de enfermedades cardíacas. El comer al menos dos nueces diarias …