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Publicado por: Gizmodo

Publicado en: 04/05/2025 06:36

Escrito por: Thomas Handley

Comer lentejas no es suficiente: Dos trucos para aprovechar todos los beneficios del hierro, según un nutricionista experto

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Aunque las lentejas son ricas en hierro, muchas personas no obtienen todos sus beneficios. El nutricionista Luis Zamora explicó qué hacemos mal sin darnos cuenta… y reveló un par de trucos inesperados que pueden marcar la diferencia

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