Creo que no es necesario decirlo. Me refiero a lo que muestro en el título de este artículo: ayunar varias horas cada día es muy saludable. Todos sabemos los riesgos que entraña el comer en demasía, sobre todo cuando los alimentos contienen altos contenidos en grasas. Aunque también, no podemos ignorarlo, el no comer puede …
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