El músculo tonificado se ha convertido en el nuevo símbolo de éxito personal. Desde licuadoras portátiles hasta snacks con “polvo de celebridad”, la proteína domina el discurso del bienestar. Pero ¿es este culto al cuerpo realmente saludable o solo una nueva forma de presión disfrazada de autocuidado? Las respuestas te sorprenderán.