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Publicado por: Hipertextual

Publicado en: 12/02/2016 01:25

Escrito por: Francisco Martín García

60 días poniendo a prueba una app para mejorar tu forma física - presentado por @runtastic

El deporte no es algo que me pille de nuevas. Soy una persona activa que conoce lo que es estar durante semanas progresando dentro de un gimnasio. El año pasado sume a mis actividades deportivas tradicionales: fútbol, natación, running, etc. La rutina de iniciar en el gimnasio un cambio mediante ejercicios anaeróbicos, es decir, aquellos destinados a aumentar la masa muscular, de alta intensidad y poca duración.
Tenía un plan de dieta personalizado rico en carbohidratos y proteínas para cumplir con los objetivos que me marcaba cada semana. Y si bien es verdad que los iba cumpliendo, he de reconocer que acudir a un gimnasio sin ninguna otra compañía que la de tu toalla, las largas tandas de entrenamientos, en torno a las dos horas diarias, cinco veces a la semana, y falta de nuevos ejercicios que te hagan salir de los previsible terminaron por cansarme.
El mundo de las aplicaciones destinadas al deporte me cogía de nuevas, mi relación con las mismas habían sido a través de un par de wearables, pero se limitaban a contar mis pasos, rutina de sueño, calorías quemadas a lo largo del día, etc. Buscaba algo más, algo que pudiera sustituir por completo a los gimnasios y entrenadores personales. Y lo encontré, vaya que si lo encontré.
¿Qué es Runtastic Results?
Será duro, te va a costar, sudarás. Pero merecerá la penaResults es la nueva aplicación de Runtastic. Una app destinada a cambiar nuestro estado físico mediante entrenamientos con el propio peso sin necesidad de equipación, gimnasio …

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