Si buscas mejorar tu estado físico, ya no necesitarás gastar en una suscripción de un gimnasio, ahora puedes lograrlo con simples rutinas caseras y sencillas de hacer.

Ejercicios para hacer en casa

Recuerda que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150
minutos de actividad física en la semana. Además, hacer ejercicios aumenta el
volumen y la capacidad de tu cerebro y reduce el riesgo de padecer...Lee la nota completa: 6 ejercicios súper fáciles y efectivos para hacer en casa en WebAdictosEncuéntranos en Twitter @webadictos y Facebook facebook.com/WebAdictos